方姿婷的生活時報

不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

這間拉德芳斯河岸飯店 (Hotel Rives de Paris - La Defense)

就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

拉德芳斯河岸飯店 (Hotel Rives de Paris - La Defense) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

吃大便能治病？ 專家：未來地位堪比抗生素！【怪奇檔案】

:

關於微菌叢的研究目前還有99%尚待努力！（資料照片）

未來將成為人類健康關鍵！

「人類發現細菌之後，一直到抗生素的出現，將人類壽命大幅延長；現在國際間認為，微菌叢將會是繼抗生素之後，另一個劃時代的發現。」吳俊穎這麼強調。

幾年前，吳俊穎針對雙胞胎無菌老鼠進行試驗，他給1隻鼠吃肥胖人的糞便，另1隻老鼠吃瘦子的糞便，結果吃到胖子糞便的老鼠長大後變胖，吃到瘦子糞便的老鼠長大後變瘦。這個研究結果代表，腸道菌相會影響胖瘦，而且還會跨物種傳染。吳俊穎把2隻老鼠混養，發現2隻老鼠都變瘦了。他推測，可能是胖老鼠身上缺乏某種腸道菌。

吳俊穎還提出了一個你我都想不到的微菌叢影響的案例。「你知道嗎？研究發現，常常幫孫子換尿布的阿公阿嬤，比較不會罹患失智症，原因就可能是接觸了健康的微菌叢，讓阿公阿嬤身體也變好了！」

由於微菌叢移植實在太夯了，在國外，已經有業者宣稱已經成立的糞便銀行，利用捐贈的方式將大便貯存起來以備後續的利用；也有業者利用萃取技術，提煉出有效的菌種做成膠囊讓人服用，甚至日本也傳出「屎宴」；由如此蓬勃發展的狀況來看，吳俊穎認為，未來20年內，微菌叢的相關研究應該會持續開花結果。

為了趕上國際的腳步，衛福部決定用特管辦法管理，希望未來對於微菌叢的移植能有更好的把關與成果。吳俊穎也持同樣看法。「要做這些移植或研究，總是要有一套相關標準與辦法，總不能隨便就開始進行移植；而且微菌叢是會相互交叉影響與作用，不是只靠分析出某幾株微菌就可以達到目的！」

至於該怎麼改善自己腸道中微菌叢的狀態，吳俊穎強調，最重要的就是自己要有健康的生活習慣；像是運動、多吃蔬果、減少肉類、減少加工品等等，雖然是老生常談但卻能真正做到腸道健康的保養（撰文：蔣仁人）

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手工DIY專屬保險箱！ 達人教紙板工藝 還可自訂密碼

: YouTuber「Just5mins」經常拍攝一些手作影片，特色是以簡單的素材如紙板等，再加上迅速、不到五分鐘的時間，做出一些陽春版的玩具或機器。這次他參考了頻道「Mini Gear」，要來製作一個密碼鎖的保險箱，首先你需要：

1. 厚紙板

2. 橡皮筋

3. 冰棒棍

4. 竹籤和筷子

▼（圖／翻攝自Just5mins）

首先在要製作密碼鎖紙板上打草稿，接著將冰棒棍一根一根黏上，做出機關。看起來陽春，但做起來一點都不簡單，創作者不斷黏上一些機關或卡榫，還能夠自己設置想要的密碼，他選擇的是「3、1、7」，三位數字的密碼與其他數字的卡榫不同，要按到正確的才會鬆開機關。接著再加上一些橡皮筋，好讓保險箱不會被輕易打開。最後將密碼的面板與放置寶物的箱子結合，並寫上數字。接著就可以把你的寶物放進去囉，要按對密碼才會打開！雖然有網友留言認為，它光是用紙板做的，就不怎麼「保險」了，但這還是一個很有創意的DIY。

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